Συχνέs Ερωτήσειs

Σε ποιούς απευθύνεται το Shotokan Karate;
Σε άτομα ηλικίας από 5 ετών και άνω και σε ενήλικες.

Πώς γίνεται το μάθημα στο Shotokan;
Στην αρχή του μαθήματος γίνονται ασκήσεις προθέρμανσης. Μετά περνάμε σε τεχνικές, μετά σε kata (προκαθορισμένες ακολουθίες κινήσεων) και kumite (προσομοιωμένη μάχης). Στο τέλος, παιδιά παίζουν κάποιο παιχνίδι που αυξάνει την αντίληψη, τα αντανακλαστικά και την κινητικότητά τους.

Σε ποιούς απευθύνεται το Brazilian Jiu Jitsu;
Σε άτομα ηλικίας από 5 ετών και άνω και σε ενήλικες.

Πώς γίνεται το μάθημα στο Jiu Jitsu;
Στην αρχή του μαθήματος γίνονται ασκήσεις προθέρμανσης. Μετά περνάμε σε βασικές τεχνικές και τέλος σε πρακτική εφαρμογή αυτών.

Χρειάζεται να περάσει κάποιος ιατρικές εξετάσεις για να γίνει δεκτός;
Όλοι οι αθλητές περνάνε από ιατρικές εξετάσεις (καρδιογράφημα, ) στην αρχή κάθε προπονητικής χρονιάς (Σεπτέμβρη).

Πόσες ημέρες/ώρες προπόνηση γίνονται την εβδομάδα;
Προπόνηση γίνετε μέχρι και τρεις φορές την εβδομάδα.